★ヘルシー生活★

ガルダさんこんばんは★★

インフルエンザ
かかったことがないの
ですかー？！すごい！！

けど意外にも
ガルダさんが
体弱いとは！！

あまり着こんで
眠るのは
よくなさそうですね…！

気をつけなきゃ…
※今まさにジャージで
布団に入っている
ヘルシー（汗）

ビタミンとタンパク質
ですね！！

ありがとうございます（泣）

日に日に
体調悪化してる
ヘルシーでしたぁ囧

とりあえず
今すぐ
ジャージやめます（爆）

インフルも流行ってますもんね
自分はいまだに一度もインフルになったことがなく
なんでかなと
気圧とかが変わったりしただけでもダウンするような弱い体ですが
年中寝る時はパンツ１枚
違いは
夏は窓開けてタオルケット
春秋は窓を開けたり閉めてたりでタオルケット
冬は窓を閉めて布団
そんな違い
服装は変わらず
服を着ると汗をかいて風邪をひいてしまい
治す場合はパンツ１枚で寝ると回復
体弱いです
冬に廊下や縁側でパンツ１枚で寝てても朝まで爆睡ですが
布団の中だと何回か起きる
んー

不思議な

そんなわけで
ポテトフライが食いたいですな
それだけを買いに行くこともありますがー
自分でつくるのとは違いますしねー
じゃが芋の品種も違うし

ハチミツに角切りの大根を漬けて滲み出た液が喉にいいんじゃなかったかなー
エゾエースとかも

熱によりビタミンが不足しますしタンパク質が破壊されますから
補う食事をせねばですな
食事が無理ならヨーグルトにフルーツソースでもいいし
どちらも補給出来て
水分もとれますしね

あとはひたすら安静にかなー